intressant

Hur man använder tankekartor för att släppa loss din hjärns kreativitet och potential

Mindmappning är ett av de bästa sätten att fånga dina tankar och få dem till liv i visuell form. Men utöver bara anteckningar kan tankekartor hjälpa dig att bli mer kreativ, komma ihåg mer och lösa problem mer effektivt. Oavsett om du är ny med tankekartor eller bara vill ha en uppdatering, här är allt du behöver veta om den här tekniken.

Vad är tankekartor?

En tankekarta är i princip ett diagram som kopplar information kring ett centralt ämne. Jag gillar att tänka på det som ett träd, även om det har mer av en radiell struktur. I alla fall, i centrum är din huvudidé, säg, poesi, och grenarna är subtopics eller relaterade idéer, till exempel typer av poesi, berömda poeter och poesi-publikationer. Större detaljnivåer grenar ut därifrån och grenar kan kopplas samman.

Tankekartor kan användas för nästan alla tänkande eller inlärningsuppgifter, från att studera ett ämne (som ett nytt språk) till att planera din karriär eller till och med bygga bättre vanor. Asiatisk effektivitetsblogg erbjuder några ovanliga sätt att använda tankekartor som du kanske inte har övervägt: skapa en kunskapsbank (eftersom tankekartprogram låter dig bifoga filer och lägga till länkar), lösa problem (till exempel vilket kreditkort du vill använda), skapa boka sammanfattningar och sätta mål. De är fantastiska för lag att använda också, för brainstorming och interaktiva presentationer.

Varför Mind Map är bättre än textanteckningar

Tankekartor kan vara mer effektiva än andra brainstorming och linjära anteckningsmetoder av flera skäl:

  • Det är ett grafiskt verktyg som kan innehålla ord, bilder, siffror och färg, så det kan vara mer minnesvärd och roligare att skapa och granska. Kombinationen av ord och bilder är sex gånger bättre för att komma ihåg information än enbart ord.
  • Tankekartor länkar och grupperar begrepp tillsammans genom naturliga föreningar. Detta hjälper dig att generera fler idéer, hitta djupare mening i ditt ämne och uppmanar dig också att fylla i mer eller hitta det du saknar.
  • En tankekarta kan på en gång ge dig en översikt över ett stort ämne och samtidigt innehålla stora mängder information.
  • Det är också ett väldigt intuitivt sätt att organisera dina tankar, eftersom tankekartor efterliknar hur våra hjärnor tänker - studsar av varandra, snarare än att tänka linjärt.
  • Du kan generera idéer mycket snabbt med den här tekniken och uppmuntras att utforska olika kreativa vägar.

I en undersökning sa chefer som började använda tankekartprogramvara att de kunde arbeta betydligt snabbare än tidigare och jonglera mer komplexa projekt genom tankekartläggning. Och forskning tyder på att tankekartläggning kan förbättra lärandet och minnet med 10 till 15% jämfört med konventionella antecknings- och studietekniker. Det kan också spara tid, eftersom Learning Fundamentals-bloggen skriver:

En student sa nyligen till mig -

"Jag trodde att tankekartläggning skulle ta mycket tid att göra men faktiskt sparar det mig tid eftersom jag inte behöver läsa mina anteckningar om och om igen"

Mind kartläggning hjälper dig att studera mindre eftersom du förstår informationen på en djup nivå som ett resultat av att skapa tankekartor. Om du bara läser dina anteckningar om och om igen är det chansen att du bara förstår innehållet på en ytlig nivå och du kommer att slösa mycket tid.

Jag använder tankekartor speciellt när jag sitter fast på ett problem eller står inför författarens block. (Bilden ovan är min startminneskarta för det här inlägget, skapat i OneNote. Ja, det är inte snyggt, men det är okej. OneNote verkar vara idealisk för tankekartläggning eftersom även handskrift är sökbar kan du bädda in andra filer, och om du ha en surfplatta, rita på skärmen.) Genom att börja med de grundläggande frågorna - vem, vad, varför etc. - och sedan följa varje tråd, är jag mer säker på att jag inte saknar någonting, och idéerna bara verkar uppstå på egen hand.

Tänk på det här sättet. Föreställ dig att du blev ombedd att skriva ner så många användningsområden för en tegel som möjligt. Många människor skulle bara börja lista alla sina idéer (bygga en vägg, bygga en gångväg, etc.). Men vad händer om du började ur ett bredare perspektiv, till exempel att tänka på en tegelns egenskaper. Det är tungt, så du kan använda den: som pappersvikt, för att hålla nere en sopapåse medan du skakar, som en träningsvikt, för att grilla juicekyckling, etc. Den är också tjock, så du kan använda den för att stötta upp en planterare eller som en dörrstopp. Det är rött, det är svårt, det är rektangulärt osv. Det är magin i tankekartläggningen: När du börjar verkar möjligheterna nästan oändliga.

Hur man kommer igång Mind Mapping

Du kan skapa en tankekarta på papper, i en ritapp på din surfplatta eller ett av många populära verktyg för mind mapping, till exempel XMind, Goldavelez.com läsarnas favoritprogram för mind mapping.

Penna och papper kan vara bättre eftersom du kan få dina tankar snabbare och handlingen att dra ut grenarna kan hjälpa till att återkalla. Å andra sidan kan du använda datorn göra dina tankekartor sökbara och inkludera bilagor. Om du har problem med att välja bland massorna av digitala verktyg att välja mellan, föreslår bloggen Mind Mapping Software att du letar efter dessa fem funktioner: möjligheten att lägga till länkar och bilagor, lägga till anteckningar, filtrera innehåll, exportera till andra program eller format och använda kortkommandon.

När du har valt ditt verktyg, följ dessa sju steg och tips för att skapa en tankekarta från den brittiska författaren Tony Buzan, som varumärke och populariserade termen "mind map" på 1960-talet:

  1. Börja i CENTER på en tom sida som vänds i sidled. Varför? För att börja i centrum ger din hjärna frihet att sprida sig i alla riktningar och uttrycka sig mer fritt och naturligt.
  2. Använd en BILD eller BILD för din centrala idé. Varför? Eftersom en bild är värd tusen ord och hjälper dig att använda din fantasi. En central bild är mer intressant, håller dig fokuserad, hjälper dig att koncentrera dig och ger din hjärna mer surr!
  3. Använd FÄRGER hela tiden. Varför? Eftersom färger är lika spännande för din hjärna som bilder. Färg lägger extra liv och liv till din tankekarta, lägger enorm energi till ditt kreativa tänkande och är roligt!
  4. Anslut dina huvudfilialer till den centrala bilden och anslut dina andra och tredje nivå grenar till den första och andra nivån, etc. Varför? Eftersom din hjärna fungerar av förening. Det gillar att koppla två (eller tre eller fyra) saker tillsammans. Om du ansluter grenarna kommer du att förstå och komma ihåg mycket lättare.
  5. Gör dina grenar BURDA snarare än raklinjiga. Varför? För att ha annat än raka linjer är tråkigt för din hjärna.
  6. Använd EN NYCKELORD PER LINJE. Varför Eftersom enstaka nyckelord ger din Mind Map större kraft och flexibilitet.
  7. Använd bilder på hela. Varför Eftersom varje bild, liksom den centrala bilden, också är värd tusen ord. Så om du bara har 10 bilder på din Mind Map är det redan lika med 10 000 anteckningar!

Eller, här är en tankekarta om tankekartläggning:

Det finns dock inget standard sätt att skapa en tankekarta. Om du vill använda mer än nyckelord eller lägga till mer text i en gren är det ett personligt val. Gå med vad som fungerar effektivt för dig.

För mer information och inspiration, kolla in dessa tankekartongallerier och andra resurser, som illustrerar de många sätten du kan använda tankekartor i ditt liv:

  • Mappio - tankekartgalleri
  • Mind Map Art - galleri med vackra handritade tankekartor
  • MindMappingStrategies - en blogg om tankekartläggning
  • Mind-Mapping.org - en av de mest omfattande resurserna för programvara för kartläggning av tankar
  • Learning Fundamentals - tricks för handeln för tankekartläggning, särskilt på papper

.