intressant

Hur det känns att dö

Trots att döden är en universell upplevelse, vet vi inte så mycket om vad den faktiskt vill dö. Vad händer med din kropp och själ under övergången från att vara levande till att vara död? Den goda nyheten är att det finns en del forskning om detta och när du lär dig om vad vi vet gör det hela saken lite skrämmande.

Vad händer med din kropp

Döda kan variera mycket, så för det här stycket, låt oss anta att du dör av naturliga orsaker och att du är på väg ut. För det första är det viktigt att veta att det inte finns ett exakt "dödsmoment." Döda är en process och en där det finns många grå områden eftersom det fortfarande finns mycket vi inte känner till.

Som sagt kan vi lagligt definiera döden i två steg. Just nu närmar sig kroppen gradvis det som kallas "klinisk död", vilket uppstår när din hjärtslag, andning och cirkulation slutar. Men kroppens celler lever fortfarande efter det de kommande fyra till sex minuterna tills ”biologisk död” inträffar. Vid den tiden har dina hjärnceller börjat dö och återupplivning är omöjligt.

Okej, vi vet vad döden betyder lagligt nu, men låt oss inte komma för långt framför oss själva här. Hur känns den processen? Enligt James Hallenbeck, MD, en specialist i palliativvård vid Stanford University, är de senaste dagarna på jorden det som kallas den aktiva döende fasen. Du börjar snabbt förlora dina naturliga behov och de flesta av dina sinnen. Hallenbeck säger att saker börjar gå i denna ordning:

  1. Du slutar att vara hungrig.

  2. Du slutar att vara törstig.

  3. Du slutar att kunna tala.

  4. Du slutar kunna se.

  5. Du slutar att kunna höra.

  6. Du slutar att kunna känna beröring.

Andra biverkningar inkluderar andnöd, depression, ångest, extrem trötthet, mental förvirring (troligen på grund av syrebrist), förstoppning eller inkontinens och illamående. I grund och botten offrar din hjärna sakta mindre kritiska funktioner för att försvara din överlevnad. Även din hud kommer att börja visa tecken på din bortgång. Det blir kallt, blir en ljusblå grå och kan till och med visa tecken på fläck. Mottling är en av de saker där du vet det när du ser det: huden är marmorerad med rött och lila och känner sig kallt vid beröring, eftersom hjärtat inte längre kan pumpa blod effektivt till extremiteterna.

Snart kommer du att vara för svag för att hosta eller svälja, och din andning kommer att göra ett störande, guttural ljud i baksidan av halsen som kallas "dödsrammel." ont - även om det låter illa för alla andra. Men läkarna är inte säkra på hur mycket smärta människor faktiskt känner när de dör. Uppenbarligen är det förmodligen smärtsamma vägar att bli bränd levande eller skjutas, men när du dör av naturliga orsaker i en sjukhussäng eller hemma, är det svårt att säga. Din smärta hanteras vanligtvis av sjukvårdspersonal och du kommer förmodligen att förlora medvetandet under dina sista timmar, så det är troligtvis mycket minimalt. Vanligtvis, när de vet att du är på väg ut, försöker de läkare och sjuksköterskor göra dig så bekväm som möjligt.

När kroppen slutligen släpper, försvinner den lilla hjärnfunktionen du hade kvar snabbt. Detta betyder att din hjärna inte längre kan hålla kroppen i schack, så att du kan tappa, avrösta och eventuellt till och med utlösar (men det är sällsynt). Nu kan allt låta väldigt obekvämt och skrämmande, men din hjärna har några knep i ärmen.

Vad händer med ditt sinne

Just när din kropp börjar plana linjer, gör din hjärna sitt bästa för att förbereda ditt medvetande för hoppet till det stora bortom. I sina sista stunder har många människor ur kroppsupplevelser, en mötesplats med släktingar på en fridfull plats, en känsla av större förbindelse med universum och naturligtvis se det klassiska starkt ljuset i slutet av tunneln. Men vad händer egentligen där inne?

För det första är du förmodligen inte rädd för vad som händer dig i det mentala tillståndet. En studie, från University of North Carolina, Chapel Hill, jämförde de mentala tillstånden hos dödsjuka patienter och fångar på dödsraden med de människor som fick veta att de skulle dö. Deras resultat tyder på att ju närmare du kommer döden, desto mer positivt har du en syn på den. Kanske beror det på att du blir mer accepterad av döden när det är mindre abstrakt och du måste möta verkligheten i det. Eller kanske det beror på att du har lugna drömmar och visioner.

I en studie som gjordes på ett hospice-center i Buffalo, New York, fann forskare att döende har mycket mer drömaktivitet än normalt. I själva verket hävdade 88 procent av studiens deltagare att ha drömmar eller visioner som kändes mer verkliga än normala drömmar, och de fortsatte ofta till det vakna tillståndet. De flesta drömde om att återförenas med människor som de visste som redan hade dött, andra sa att de drömde om att förbereda sig för att resa någonstans, och några återupplevde meningsfulla upplevelser från deras förflutna. För många av dessa människor tröstade deras drömmar och visioner dem och minskade sin rädsla för döden.

När du börjar att dö kliniskt sparkar din hjärna i överdriv - med en kraftig kraft och ökad aktivitet i olika regioner i hela hjärnan - och det börjar släppa neurokemikalier som väcker det mycket över det normala. Detta är när alla dessa "starkt vitt ljus" upplevelser inträffar. En studie, publicerad i (på allvar), antyder att de som har haft en nära-dödsupplevelse tenderar alla att bevittna samma saker - även om de varierade beroende på varje persons kulturella och religiösa tro. En annan nyare studie, publicerad i, antyder dock när dessa upplevelser inträffar, och i vilken ordning, varierar från person till person. Så du kommer sannolikt att uppleva dessa saker, i ingen särskild ordning:

  • Ett hypermedvetet mentalt tillstånd, eller mycket tydligt medvetande. Detta kan vara i ett vakande eller drömtillstånd.

  • En upplevelse utanför kroppen, vanligtvis i form av att du svävar över din egen dödsbädd. Eventuellt orsakat av att hjärnans temporoparietal korsning (TPJ) skadas av brist på syre.

  • Ditt liv blinkar före ögonen. Många ser betydande ögonblick i sitt liv spela upp för dem.

  • Ett återförening med förlorade nära och kära - ibland till och med med förfäder som du aldrig träffade i livet. Eller kanske besöka en konstig värld och träffa varelser gjorda av ljus. Brist på syre till hjärnan kan orsaka hallucinationer.

  • En överväldigande känsla av fred och vila, möjligen utlöst av ett rusa av endorfiner.

  • Ett starkt vitt ljus i slutet av en tunnel. Ditt visuella system blir alltför upphetsat och översvämmat av koldioxid, vilket gör att du är mycket känsligare för ljus. Du har också andra förhöjda sinnen under en kort tid.

Du kan uppleva alla dessa saker, eller bara några få av dem. Och det finns inget att veta när eller i vilken ordning de kommer att inträffa. Enligt överlevande nära döden får dessa upplevelser att döden känns OK och nästan välkomnande. När ditt sinne har avslutat sin avskedsceremoni är du redo att gå. Vi kanske aldrig vet med säkerhet vad som är bortom döden, om något alls, men du kan åtminstone vila lätt med att veta att din hjärna kommer att försöka göra det så bekvämt som möjligt.