intressant

Fem hälsosamma livsmedel på McDonald's

De är kanske inte de hälsosammaste livsmedel på planeten (vi kan faktiskt garantera att de inte är det), men de är bland de bästa du kan hitta på din lokala McDonald's.

Hamburger - 250 kalorier - 9 g fett (3, 5 g sat) - 520 mg natrium

Det finns absolut ingen anledning att du behöver äta som om du matar sextupletter; den ursprungliga McDonald's-hamburgaren är en av de mest prisvärda artiklarna på menyn som också är rimliga för din kropp. Det är billigt, det är en klassiker och det är en tredjedel av kalorierna och nästan 1/5 av fettet från Double Quarter Pounder with Cheese. Återgå till bästa och värsta snabbmat: McDonald's Edition

Grillad Ranch Snack Wrap - 270 kalorier - 10 g fett (4 g sat) - 830 mg natrium

Visst att mellanmålen kan vinna den sunda tävlingen eftersom de är lättare än, till exempel, en Big Mac, men du kan inte fel dem för det. Denna grillade Ranch Snack Wrap är det hälsosamma inslaget i gäng. Även om såsen ingår klockar den in på en bråkdel av de smörigare erbjudandena på McDonald's-menyn. Återgå till bästa och värsta snabbmat: McDonald's Edition

Kyckling McNuggets (6 st) - 280 kalorier - 17 g (3 g sat) - 600 mg natrium

En annan McDonalds-klassiker, Chicken McNuggets, är kanske inte det hälsosamma och färskaste köttet på jorden, men vad beträffar extra kalorier är de lättvikter jämfört med Chicken Selects och andra dyrare "premium" -erbjudanden. Återgå till bästa och värsta snabbmat: McDonald's Edition

Southwest Salad w / Grillad kyckling - 320 kalorier - 9 g fett (3 g sat) - 960 mg natrium

Salladerna på McDonald's kan vara en typ av tvätt. Beställ en Caesar Salad med extra förband och du kan lika gärna ha fått en av hamburgarna från de ohälsosamma matarna på McDonald's lista. Southwest Salad är dock ganska läcker även utan att klä sig. Lägg i förbandet och du lägger fortfarande bara till 100 kalorier och 6 gram fett. Återgå till bästa och värsta snabbmat: McDonald's Edition

Filet-O-Fish - 380 kalorier - 18 g fett (3, 5 g sat) - 640 mg natrium

Till skillnad från många andra menyalternativ som låter sunt (det är fisk!) Men inte är (jävla kycklingval) är Filet-O-Fish-smörgåsen ett anständigt urval för hälso-medvetna. Vi kommer inte att gå så långt som att säga att fisksmörgåsen är nästan lika bra för dig som en snabb promenad och en färsk kopp blåbär, men jämfört med andra smörgåserbjudanden är 380 kalorierna Filet-O-Fish en fyllig lättvikt . Återgå till bästa och värsta snabbmat: McDonald's Edition